在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.1 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1099 千卡
|
脂肪: 23.17克 | 蛋白质: 89.98克 | 碳水物: 125.62克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Мистраль Гречка Отварная, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. 午餐: Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Мистраль Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Кабачок, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное, Lactica Йогурт Греческий с Мёдом и Грецким Орехом . 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|