在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1034 千卡
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脂肪: 22.75克 | 蛋白质: 90.13克 | 碳水物: 119.74克.
午餐: 4 Сезона Малина Замороженная, Курага, Ашан Шампиньоны, Брокколи, Сладкий Красный Перец, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Гречка. 晚餐: Брест Литовск Сыр Российский, Мандарины. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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