在2023年11月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1234 千卡
|
脂肪: 52.70克 | 蛋白质: 77.54克 | 碳水物: 120.15克.
早餐: Манго, Кешью, Чистая Крупа Геркулес, Курага, Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Вареное Яйцо. 午餐: Кальве Майонез Легкий, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Dia Dar Отруби Пшеничные Хрустящие, Кешью. 晚餐: Болгарский Перец, Приготовленный Яичный Белок. 小食/其他: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль с Соком Ананаса и Манго. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|