在2023年11月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
77 公斤
最近减少: 66.2 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1628 千卡
|
脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 122.64克 | 碳水物: 146.56克.
早餐: Красная Цена Молоко 1,5%, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Помидоры, Рестория Шеф Хумус с Острым Соусом, Глобус Шашлык из Свиной Шеи, Седьмой континент Хурма, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Хурма, Котлеты из индейки. 晚餐: Простоквашино Творожок 5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Брокколи, Parmalat Сливки 11% Низколактозные. 小食/其他: Ачма 2. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|