|
Ayo mulai stabil lagi yok
|
119.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 39.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2064 千卡
|
脂肪: 77.52克 | 蛋白质: 146.75克 | 碳水物: 198.28克.
早餐: Bihun (Dimasak), Telur Gulung tanpa Daging, Lontong, Sate Ayam. 午餐: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Mendoan, Tumis Genjer, Nasi Putih. 晚餐: Kentang Goreng, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Steak Daging Sapi. 小食/其他: Kapal Api Special Mix. 更多的......
|
一个星期减少6.7 公斤
|
|
|