在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 82.11克 | 蛋白质: 77.22克 | 碳水物: 177.53克.
早餐: Glico Pocky Matcha, Casademont Колбаса Сыровяленая Полусухая "Фуэт Экстра", Королевская Ватрушка, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Хорошее Дело Молоко 2,5%. 午餐: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом и Изюмом на Сиропе Топинамбура, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Говяжья, Гречка Отварная. 晚餐: Ветли Сушка Простая, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Айсберри Филевский Пломбир 15%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|