在2015年04月14日体重纪录(没有日志纪录)
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123.6 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1514 千卡
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脂肪: 87.10克 | 蛋白质: 137.22克 | 碳水物: 52.05克.
早餐: Clover Full Cream Fresh Milk, Cocoa Powder (Unsweetened), SPAR Double Cream Yoghurt. 午餐: Avocados, Cheddar Cheese, Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Hard-Boiled Egg, Beef Thin-Sliced (Cured). 晚餐: Mixed Salad Greens, Sweet Potato, Carrots, SPAR Baby Marrow, Ostrich Round. 小食/其他: Butter, Clover Cream, Cocoa Powder (Unsweetened). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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