在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1468 千卡
|
脂肪: 59.66克 | 蛋白质: 116.41克 | 碳水物: 108.06克.
早餐: Красная Цена Клубника Замороженная, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Творожная Запеканка с Изюмом. 晚餐: Котлета Домашняя, Красные Помидоры, President Сыр Плавленный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. 小食/其他: Exponenta Малина-Банан, Черное Море Чурчхела с Грецким Орехом, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少13.7 公斤
|
|
|