在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
108.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 53.07克 | 碳水物: 150.01克.
早餐: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 午餐: Магнит Банан, Сметана , Суп Грибной. 晚餐: Коломенское Батон с Отрубями, Хрен, Диво Холодец Домашний Говяжий. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ritter Sport Honey Salted Almonds. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|