在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.9 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2148 千卡
|
脂肪: 123.23克 | 蛋白质: 171.59克 | 碳水物: 116.35克.
早餐: Смешанные Орехи, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Редька, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. 晚餐: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Смешанные Орехи, СПК Уши Свиные Копчёные К Пиву, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. 小食/其他: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|