在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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935 千卡
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脂肪: 41.02克 | 蛋白质: 32.29克 | 碳水物: 108.58克.
早餐: Кофе с молоком 150мл, Слобода Майонез Провансаль 67%, Махеевъ Горчица Русская, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, 'Болоньез'. 午餐: Кофе с молоком. 晚餐: Малиновое Варенье, Кофе с молоком 150мл, Оладьи на Кефире, Салат "Крабовый". 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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