在2015年04月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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460 千卡
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脂肪: 30.19克 | 蛋白质: 17.16克 | 碳水物: 32.38克.
早餐: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. 午餐: Semizotu Yemeği. 晚餐: Çavdar Ekmeği, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). 小食/其他: Yeşil Çay. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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