在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1728 千卡
|
脂肪: 79.90克 | 蛋白质: 72.94克 | 碳水物: 179.28克.
早餐: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Bombbar Topping Сгущенка, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Домик в деревне Молоко 1,5%, Калина Малина Селедка под Шубой. 午餐: Помидоры, Nuristan Кукуруза Вареная Сладкая, Сэн Сой Соевый Соус, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Хурма. 晚餐: Кузина Торт Манго, Куликовский Макаронс, Куликовский Медовик со Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|