在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.5 公斤
最近减少: 16.3 公斤.
还有: 25.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1776 千卡
|
脂肪: 84.36克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 172.83克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яичница. 午餐: Мясницкий Ряд Балык Свиной. 晚餐: Ремит Балык Дарницкий, Яблочный Пирог, Сырок Глазированный, Умалат Брынза Болгарская, Кухня на Районе Овощной Салат со Сметаной, Хек Жареный, Картошка Вареная. 小食/其他: J7 Мажитель с Соком Арбуза и Дыни, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Дикси Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|