在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 71.25克 | 蛋白质: 92.65克 | 碳水物: 104.50克.
早餐: Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. 午餐: Зеленая Точка Котлетки из Индейки Паровые с Овощным Соте, Яичный Белок. 晚餐: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Яичный Белок, Творожная Запеканка с Изюмом. 小食/其他: President Сыр Плавленный, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|