在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1039 千卡
|
脂肪: 50.44克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 78.28克.
早餐: Акконд Конфеты с Кокосом Прохлада, Orion Choco Pie Cherry , Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Майонез, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Кондитер Кубани Конфета Теплый Вечер, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|