在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1733 千卡
|
脂肪: 73.30克 | 蛋白质: 65.96克 | 碳水物: 222.33克.
午餐: Ашан Сыр Дор Блю, Бифилайф Бифилайф, Малаховский Мясокомбинат Ребра Свиные, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Увелка Пшено Варёное, Инди Желудки Индейки . 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Картошка Вареная, Магнит Хурма, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Перец, Лук. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|