在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1833 千卡
|
脂肪: 68.97克 | 蛋白质: 81.82克 | 碳水物: 243.88克.
早餐: Велком Зельц Домашний , Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Банан, Маракуйя, Сливы, Фейхоа, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Бутерброд с Красной Икрой, ВкусВилл Утиный Паштет с Чёрной Смородиной , Азбука Вкуса Хлеб Цельно-Зерновой Бездрожевой Заварной. 晚餐: Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Горбуша Жареная. 小食/其他: Хурма, Гранат, J7 Апельсиновый Сок, FITKIT Wellnut Crispy. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|