在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
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49.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1456 千卡
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脂肪: 39.06克 | 蛋白质: 123.52克 | 碳水物: 152.07克.
早餐: Le Naturelle Albume d'uovo, Tè (Infuso), Prozis Farina di Avena, Olio di Cocco. 午餐: Polipo, Biovita Cous Cous Integrale, Zucchine, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Conad Anelli di Totano Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Ananas. 小食/其他: Adez Latte di Mandorla, Biotech USA Iso Whey Zero, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Lidl Yogurt Greco. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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