在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
947 千卡
|
脂肪: 17.36克 | 蛋白质: 47.26克 | 碳水物: 151.59克.
早餐: Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Yedigün Mandalina. 午餐: Patlamış Mısır. 晚餐: Tam Buğday Ekmeği, Pişi, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Tatlı Soğan. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
 评论
Günaydın 47 kğ hedef fazla değil mi
2023年11月4日 会员：: dinçyürek
|
Kemiklerim çok ince ama benim, şuna 58 kiloyum baya yağ oranım fazla
2023年11月4日 会员：: shinesaturn🪐
|
|
|