在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.5 公斤
最近减少: 14.4 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2519 千卡
|
脂肪: 163.82克 | 蛋白质: 72.49克 | 碳水物: 194.60克.
早餐: Яблоко, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мёд, Сахар, Грецкие Орехи, Яйцо, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Сахар, Кокосовая Стружка, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Кубаночка Подсолнечное Масло, Моя Цена Томатная Паста , Здоровье из Предгорья Сметана 20%, Лук, Морковь, Магнит Голубцы с Мясом. 晚餐: Кубаночка Подсолнечное Масло, Моя Цена Томатная Паста , Здоровье из Предгорья Сметана 20%, Лук, Морковь, Магнит Голубцы с Мясом. 小食/其他: Picnic Picnic, Кокосовая Стружка, Коровка из Кореновки Творог 5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Грецкие Орехи, Сахар, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Мёд, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|