在2023年11月1日体重纪录(没有日志纪录)
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76 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2216 千卡
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脂肪: 96.83克 | 蛋白质: 78.62克 | 碳水物: 255.59克.
早餐: Сметана , Окей Блины с Ветчиной и Сыром. 午餐: Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Биг Спешиал. 更多的......
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一个星期减少1.2 公斤
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