在2023年11月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 25.8 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1296 千卡
|
脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 73.58克 | 碳水物: 159.63克.
早餐: Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Rainbow Джем Яблочный, Алые Паруса Блинчики, Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимый), Жар Пицца Пицца с Ветчиной, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. 午餐: Яблонька Бисквит , Чай, Багет, Лимон, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Шампиньоны Жареные, Щебекинская Гречка Отварная . 晚餐: Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|