在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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108.1 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2024 千卡
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脂肪: 88.08克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 241.23克.
早餐: Toasted Rye Bread , Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Fried Egg, Simply Orange Orange Juice, Avocados . 午餐: Starbucks Caramel Macchiato (Grande), Starbucks Lemon Loaf. 晚餐: Toasted Rye Bread , Stagg Silverado Beef Chili, Becel Margarine. 小食/其他: Thin Addictives Almond Thin Cookies. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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