在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
115.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3655 千卡
|
脂肪: 108.75克 | 蛋白质: 232.71克 | 碳水物: 471.04克.
早餐: Цветная Капуста, Морковь, Льняное Масло, Яйцо Куриное. 午餐: Bombbar Протеин Сывороточный, Рис, Gea Конопляное Масло, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Лук, Морковь. 晚餐: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Setra Паштет из Лосося, Абрикосы, Помело, Яблоко, Изюм, Рузский Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|