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Ceci)
日记
2023年11月2日
Ceci)的日记, 2023年11月2日
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在2023年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
93.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月2日:
477 千卡
脂肪: 11.33克 | 蛋白质: 11.99克 | 碳水物: 86.35克.
早餐:
Nutra Bien Queque Naranja Chips, Cranberry, OSO Avena, Lider Plátano .
更多的......
590 千卡
运动:
自行车 (骑车) - 45 分钟, Google Fit - 23 小时 和 15 分钟.
更多的......
一个星期减少1.3 公斤
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