在2023年11月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2080 千卡
|
脂肪: 48.60克 | 蛋白质: 82.02克 | 碳水物: 181.52克.
早餐: ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом. 午餐: Куриные Бедрышки (Запеченные), Магнит Персик, Лук, Миндаль Миндаль Жареный, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Картофель, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вина и Воды Абхазии Вино Диоскурия, Faretti Меренги Классик, Кондитерское Бюро Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой, Наша Рыбка Корюшка Солено-Сушеная, Фельдшлёсхен Пиво Светлое Пшеничное Нефильтрованное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|