在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 23.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1810 千卡
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脂肪: 64.32克 | 蛋白质: 112.44克 | 碳水物: 206.00克.
早餐: Lindt 100% Cacao Orange, ProteinCo New Zealand Whey Protein. 午餐: Pure Protein Protein Bar. 晚餐: Olive Oil , Broccoli , Maple Leaf Honey Garlic Pork Sausage, Penne. 小食/其他: ProteinCo New Zealand Whey Protein, Oikos High Protein Strawberry Yogurt , Kozy Shack No Sugar Added Rice Pudding , Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Potato Chips, Plum, Larabar Peanut Butter Chocolate Chip , Kozy Shack Rice Pudding, Simply Protein Lemon Coconut Bar. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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