在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.7 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
936 千卡
|
脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 52.64克 | 碳水物: 80.85克.
早餐: Вареное Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Авокадо Авокадо, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Fish House Форель Солёная. 午餐: Гречка Отварная. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|