在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1516 千卡
|
脂肪: 62.93克 | 蛋白质: 41.28克 | 碳水物: 189.50克.
早餐: Philadelphia Schnittlauch, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Kaufland Vollkorn Toast, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Würfelzucker, Goldland Waldhonig, Kaufland Kaffeesahne 10%. 午餐: Milram Grieß Dessert Erdbeer-Himbeer, Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Tomaten. 晚餐: Snickers Riegel, Gurke (mit Schale), Gemischte Brötchen, Frühstücksaufschnitt, Extra Ungesalzen, Gurke (mit Schale), Tomaten. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|