|
хлеб не ела , сахар не ела. ела картошку с грибами, гречку со свининой, судака тушеного с зеленью, фруктов кучу , и покупала и из заморозки достала вчера., сегодня сьем десертную ложку муки с горкой (грам 45) в сырниках, потом надо будет проверить вес.
|
100.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 35.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1855 千卡
|
脂肪: 92.06克 | 蛋白质: 117.24克 | 碳水物: 138.85克.
早餐: Вкусно Сок Сок Персик, Вода. 午餐: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Сахарный Песок, Кунгурский Молоко 2,5%, Дары Адыгеи Сыр Адыгейский, Свинина Отварная, Вафлесырники20231103. 晚餐: Мёд, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Урбеч Урбеч из Кунжута, Кунгурский Молоко 2,5%, Вафсыр. 更多的......
|
一个星期减少6.7 公斤
|