在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.2 公斤
最近减少: 9.8 公斤.
还有: 22.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
996 千卡
|
脂肪: 33.24克 | 蛋白质: 35.72克 | 碳水物: 138.52克.
早餐: Кукурузные Палочки, Сыр Голландский, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Холодный Кофе со Сливками, Торчин Кетчуп Лагідний, Чумак Зажарка, Приготовленные Грибы, Жареное Яйцо, Barilla Макароны Отварные. 晚餐: Нежин Аджика Острая, Морская Капуста, Каша Пшенная. 小食/其他: АВК Конфета . 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|