在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.2 公斤
最近减少: 40.6 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 75.38克 | 蛋白质: 93.89克 | 碳水物: 103.56克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный Клубника с Йогуртом, ВкусВилл Рамен с Индейкой. 午餐: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Творог 5%. 晚餐: Зеленый Листовой Салат, Олейна Подсолнечное Масло, Ермолино Куриная Отбивная. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|