在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.2 公斤
最近减少: 46.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1242 千卡
|
脂肪: 36.62克 | 蛋白质: 81.66克 | 碳水物: 148.60克.
早餐: Good Food Чернослив без Косточки, Ваше Здоровье Семя Льна. 午餐: Бахрушин Рулет Куриный, Яйцо, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Селяночка Рисовая Мука, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Светаево Творог Обезжиренный. 晚餐: Капуста Белокочанная, Сушеное Манго, Теремок Узвар, Greenola Огурцы Соленые по-Домашнему , Kamis Черный Перец Молотый, Kamis Паприка Копчёная Молотая, Рестория Шеф Чеснок Сушёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. 小食/其他: Пятерочка Груша Желтая. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|