在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.5 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1779 千卡
|
脂肪: 70.77克 | 蛋白质: 85.21克 | 碳水物: 195.27克.
早餐: Красное Яблоко, Bombbar Choco Protein Paste, Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. 午餐: Чай, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, ВкусВилл Икра Форелевая Зернистая, Каравай Хлебцы Финские, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Жареное Яйцо, ВкусВилл Микс Салатный Грасс, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. 晚餐: Etlon Эспрессо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. 小食/其他: Красное Яблоко, Etlon Латте. 更多的......
|
稳定体重
|