在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 53.37克 | 蛋白质: 34.60克 | 碳水物: 101.29克.
早餐: Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Коломенское Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Великолукский Молочный Комбинат Сосиски Молочные, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Щавель. 晚餐: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Милочка Орешки с Варёной Сгущенкой. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|