在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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64 公斤
最近减少: 21 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 57.99克 | 蛋白质: 77.92克 | 碳水物: 161.88克.
早餐: Elma. 午餐: Sütaş Ayran, Etsiz Domates Soslu Makarna, Sulu Köfte. 晚餐: Kuşbaşılı Pide, Sütaş Ayran. 小食/其他: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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