在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
81 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1648 千卡
|
脂肪: 65.50克 | 蛋白质: 83.49克 | 碳水物: 184.94克.
早餐: Растительное Масло, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Банан, Коммунарка Шоколад Аленка, Яйцо, Брест-Литовск Российский Сыр, Петруха Балерон. 午餐: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый, Яйцо, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Гречка, Котлета Куриная, Свекла Вареная. 晚餐: Orion Choco Pie, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Петруха Балерон, Брест-Литовск Российский Сыр, Махеев Джем Апельсиновый, Савушкин Творог 5%, Котлета Куриная. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|