在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
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65.3 公斤
最近减少: 13.2 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1610 千卡
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脂肪: 71.04克 | 蛋白质: 103.27克 | 碳水物: 136.04克.
早餐: Korn Mühle Eiweißbrot Proteinkorn, Kupfer Hähnchenbrust Filetroulade, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Schwartau Samt Erdbeere. 午餐: Thomy Remoulade, Aldi Rosmarin Kartoffeln , Fisch in Backteig Gebraten. 晚餐: REWE High Protein Eis Vanille Salted Caramel, Aldi Thunfisch in Eigenem Saft. 小食/其他: Favorina Mini-Marzipan-Butter-Stollen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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