在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 50.13克 | 蛋白质: 110.31克 | 碳水物: 154.91克.
早餐: Botanica Микс Зелени Салатный, Оливковое Масло, Vici Крабовые Палочки Классические, Ганна Грудка Цыплёнка-Бройлера Аппетитная, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Жареное Яйцо, Помидоры, Каравай Хлеб Белый. 午餐: Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Помидоры Черри, Botanica Микс Зелени Салатный, Красная Цена Крабовые Палочки, Ганна Грудка Цыплёнка-Бройлера Аппетитная, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. 晚餐: Мандарины, Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Protein Cookie Фисташка. 小食/其他: Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый, Nestle Goodmix Salted Caramel. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|