在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 56.64克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 162.88克.
早餐: Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, ВкусВилл Утиный Паштет с Чёрной Смородиной , Велком Зельц Домашний , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. 午餐: Оливковое Масло, Приготовленная Тыква, Хрен, Язык Свиной Отварной. 晚餐: J7 Апельсиновый Сок. 小食/其他: Инжир, Агуша Сок Яблочный, Сливы, Хурма. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|