在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 26.39克 | 蛋白质: 59.42克 | 碳水物: 136.92克.
早餐: Брусника Брусника, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Зеленый Чай, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Excelsior Сыр Сардо, ВкусВилл Мини-Пита, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Мясновъ Кефир Термостатный 3,2%, Брусника Брусника, Bionova Protein Granola с Шоколадом без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Гастроном Овощи Запечённые, Мистраль Бурый Рис Отварной. 午餐: Коломенское Хлеб Ароматный, Индейка Тушеная с Овощами, Макфа Макароны Отварные. 更多的......
|
稳定体重
|