在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1308 千卡
|
脂肪: 47.60克 | 蛋白质: 108.89克 | 碳水物: 102.22克.
早餐: Aldi Haferflocken, DM Bio Mandelmus Weiß, Zirkulin Flohsamenschalen, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Heidelbeeren, Eiklar. 午餐: Lidl Haferflocken, Aldi Lachsfilet, Ei, Eiklar, Heidelbeeren. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|