在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.3 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 94.30克 | 碳水物: 61.32克.
早餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Огурец (без Кожуры), Ondoliva Оливки с Лимоном, Яйцо, Калина Малина Сыр Халлуми для Жарки. 午餐: Bombbar Topping Сгущенка, Макфа Мука, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 晚餐: Капуста Белокочанная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Говядина Отварная. 小食/其他: Jameson Виски. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|