在2023年11月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
127.7 公斤
最近减少: 9.2 公斤.
还有: 28.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 16.35克 | 蛋白质: 43.49克 | 碳水物: 157.80克.
早餐: Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Сезонное . 午餐: Золотая Долина Варенье из Сливы, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|