在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1351 千卡
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脂肪: 65.93克 | 蛋白质: 80.40克 | 碳水物: 113.92克.
早餐: Кубанская Буренка Сметана 15%, Мёд, Hortex Компотное Ассорти с Клубникой, Творог 5%, Яйцо Куриное, Мак, С.Пудовъ Мука Рисовая. 午餐: У Палыча Гуляш из Говядины с Картофелем и Овощами. 晚餐: Сметана 20%, Творог 5%. 小食/其他: Sula Леденцы без Сахара Лесная Ягода, Чернослив, Яблоко. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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