在2023年10月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 77.54克 | 蛋白质: 92.98克 | 碳水物: 146.51克.
早餐: Лимон, Mission Deli Лаваш Деревенский, Яйцо (Целое), Перекресток Смесь Овощное Трио, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 午餐: не Молоко Овсяное Шоколадное, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Mission Deli Лаваш Деревенский. 晚餐: Банановые Панкейки, Хлебзавод 28 Пирожок с Яблоком, Русское Море Крабовое Мясо, Дядя Ваня Корнишоны по-Берлински, Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Яйцо (Целое). 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|
|
|