在2023年10月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 49.48克 | 蛋白质: 79.51克 | 碳水物: 210.31克.
早餐: Банан, Mission Deli Лаваш Деревенский, Яйцо (Целое), Чай с Лимоном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Огурец (с Кожурой), ВРК Кета Филе-Ломтики Холодного Копчения, Помидоры Черри. 午餐: Чай с Лимоном, Инжир, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Grand di Pasta Макароны, Вязанка Наггетсы Сливушки. 晚餐: Махеевъ Кетчуп Краснодарский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай с Лимоном, Mission Deli Лаваш Деревенский. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|