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6 Tage Enkel-Besuch und Wunsch-Kochen....jetzt wieder in die Spur!
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87 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1425 千卡
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脂肪: 48.26克 | 蛋白质: 38.77克 | 碳水物: 221.97克.
早餐: Zucker, Orangenmarmelade, Rama Margarine, Gut & Günstig Toastbrot. 午餐: Mangos, Kaffee mit Milch und Zucker, Milbona Joghurt 1,5%. 晚餐: Flirt Bitter Lemon, Aldi Bio Schinken-Lyoner, 100% Vollkornbrot, Buko Der Sahnige, Spitzkohl, Italienisches Salatdressing, Möhren, Bratkartoffeln. 更多的......
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一星期增加2.3 公斤
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