在2023年11月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
73 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1830 千卡
|
脂肪: 69.50克 | 蛋白质: 120.73克 | 碳水物: 189.21克.
早餐: Олейна Подсолнечное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Щедрые Хлебец, Московский Рыбокомбинат Икра Трески. 午餐: Славянка Лёвушка, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, AIDA Fusilli Цельнозерновые, Олейна Подсолнечное Масло, Томатная Паста, Куриная Печень. 晚餐: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Щедрые Хлебец, Яйцо Куриное. 小食/其他: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо Куриное, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|